ОписПодробиці та характеристикиПрикріплені файли
Мигдаль містить більше клітковини, кальцію, вітаміну Е, рибофлавіну та ніацину, ніж будь-який інший деревний горіх. Крім того, мигдаль – це продукт із низьким глікемічним індексом. Як і інші горіхи, мигдаль містить досить велику кількість жиру.